荷叶粉和薏仁粉混在一起喝有什么效果

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-21 18:36

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-21 11:08

我体重不算太重，可就是个子不高、个子矮的稍微有点胖就很难看、就头疼的就是四肢粗壮、谁能帮我推荐个瘦下来的好办法、荷叶粉和薏仁粉可以在一起喝吗？有人说粉粉还有生的，不太懂能告诉我怎么买到可以减肥的粉粉，谢谢

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五星知识达人网友：慢性怪人
2021-04-21 12:35

可以一起喝，荷叶粉一般人都喝不下去的，我试过两个月的荷叶粉，瘦了12斤，可是皮肤会很黄，人也明显没精神。

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1楼网友：往事隔山水
2021-04-21 13:10

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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