豆浆鸡蛋不能一块吃？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-28 15:42

提问者网友：你挡着我发光了
2021-04-27 18:45

豆浆鸡蛋不能一块吃？

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-04-27 19:26

不能哈

因为豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

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1楼网友：罪歌
2021-04-28 00:37

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：胯下狙击手
2021-04-27 23:21

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助. 建议参考369524800空间经验，受益多多。快去看看吧,呵呵希望采纳！

3楼网友：骨子里都是戏
2021-04-27 22:49

不要用豆浆冲鸡蛋。因为鸡蛋中的粘液蛋白质与豆浆中的胰蛋白酶结合产生不易被人体吸引的物质而失去营养价值。但是先吃鸡蛋喝豆浆或者是先喝豆浆再吃鸡蛋又有什么关系呢，我个人认为是可以一起吃的，但不要用豆浆冲鸡蛋。豆浆和鸡蛋都是高蛋白食物，两者可以和其它食物配着吃，早餐：豆浆+素馅包子+水果这样搭配更合理或者是小米绿豆粥+鸡蛋+素馅小包子。

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-27 21:49

是的

5楼网友：第四晚心情
2021-04-27 20:51

这两样都是高蛋白的东西，吃多了你也不能完全吸收，要适量，每天吃一样就可以了

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