每天早上吃一罐娃哈哈八宝粥和一瓶酸奶会胖吗?

吃娃哈哈八宝粥会胖吗?

如果你属于肥胖体质，建议尽量少吃。如果想吃可以喝点脱脂奶，豆制品。

如果你属于正常体质，可以吃，不会发胖，因为导致发胖的关键是晚餐，早餐只要搭配合理适量，就没关系。

如果要减肥的化，就要断绝吃含脂肪和高糖的东西，多吃豆制品和蔬菜。晚上不要吃任何东西，很饿的话，吃黄瓜西红柿胡萝卜，早上中午适量吃点，感觉不饿即可。

减肥最关键的是每天多喝水，3L到4L最佳，可以加速新陈代谢，有利于减肥，周末多转街，多走路，这样减肥效果很明显。

另外如果很喜欢吃荤腥和甜食，也不是不可以，你可以按照4—3法则来做，就是一周7天，其中4天要按以上我说的那样吃，另外三天（正好是周五周六周天，呵呵）午餐和早餐可以吃荤腥和甜食。晚餐吃素食，量少。

希望能帮到你

八宝粥很甜的啊，要少吃。吃半罐够了。

八宝粥的热量很高，还是不要吃了

很好喝 你买一罐不就知道拉 我是学营养学的，其实罐头里面肯定是含有防腐剂 食品添加剂等等化学物质。但并不是都是有害的致癌的。大可不必为喝一罐八宝粥瞻前顾后，你也不会把它当做主食，偶尔调剂一下没有大碍。

胖不了，不过这样饮食很不科学，要引起注意啊！ 建议早餐不要喝酸奶，要喝还是喝点豆浆或纯牛奶！

酸奶对胃肠有好处，因该不会胖的。但八宝粥高糖,不利于减肥,含防腐剂,致癌,八宝粥制作时高温破坏维生素 减肥应控制糖分的摄入,超市的八宝粥一般都很甜,一般会增胖的。所以要小心啊！