牙齿怎么样才能变得更白

建议你试试用美白牙膏刷牙会有些效果的，虽然效果慢了点但不伤牙，很多所谓的快速美白和土方法都是建立在伤牙齿的基础上的，如果不是很必要不要去折腾,是标准的以健康换美白。

实在想快的话 就去医院做个冷光美白 半小时就搞定了 效果不错1千左右。持续2年左右，但就是伤牙

牙的最外面是釉质，里面一层是牙本质。 本质颜色为偏黄，如果釉质发育的好白色会呈现的明显一些。但是如果牙齿损耗过度，釉质磨损太大会造成本质的颜色透过釉质显露出来。

正常牙颜色为偏黄， 楼主不必在意。 目前没有变白的方法，那些广告所说的牙膏刷白都是酸蚀的粒子，能刷白，但是效果不明显。用久了会造成牙齿的过度酸蚀而失去功能，既而拔掉。