...睡觉前我每天都坚持做20个俯卧撑!
快一个月了!!
睡觉前二十个俯卧撑对身体好还是坏?
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-19 13:32
- 提问者网友：凉末
- 2021-07-18 20:06
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-18 21:12
睡前一个小时可以做，，你的量可以一天比一天多。要慢慢的增加~~
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-07-19 01:33
只要不太累就行
不建议睡前运动，
运动后半小时在睡觉最好
运动后马上睡觉影响睡眠质量
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-19 00:52
好啊，锻炼身体
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-07-18 23:56
没关系的...对身体挺好！！
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-07-18 23:10
好啊，锻炼很有效果。
- 5楼网友：你可爱的野爹
- 2021-07-18 22:51
好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯