28天断食法能瘦多少斤，我现在163体重116
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-25 07:31
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-12-24 19:23
28天断食法能瘦多少斤，我现在163体重116
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-12-24 20:47
你这是正常体重，如果真想减肥，最好是体育锻炼法，断食是最不理智的做法
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-12-25 01:19
能瘦一百多斤，28天绝食，直接进火葬场！
- 2楼网友：青尢
- 2021-12-24 23:43
节食法只会把胃饿坏，造成身体里营养不均衡，如果真正想减肥，第一坚持做一项适合自己的运动，第二，多吃粗纤维的东西，带走体内多余油脂！
- 3楼网友：青尢
- 2021-12-24 22:36
几十斤没问题
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-12-24 21:31
可以进行一个礼拜其中2天断食法，其他的可以正常饮食，不过要注意不要暴饮暴食。清淡为主。实在是饿得不行。就吃点水果。做些轻松的紧实肌肉的运动。香蕉什么的。28天断食。太夸张，你根本忍不住。
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