早上起来做什么运动好呢?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-29 03:04
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-12-28 05:47
早上起来做什么运动好呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-12-28 06:09
早上起来最主要是拉伸身体，把身体打开最重要，千万不要做过于剧烈的运动，这样反而会疲惫，如果周围环境好的话可以慢跑，但是早上9点以前的空气是比较浑浊的，因为植物在夜晚进行的呼吸作用，是释放二氧化碳的，最好的运动珐间是在傍晚，5点到7,8点是个好时候，希望楼主身体健康，谢谢
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-12-28 06:24
谢谢回答！！！
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