上火该吃什么解决问题

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-31 03:19

提问者网友：星軌
2021-07-30 17:37

嘴巴上出了好多泡泡，是不是上火引起的，该吃什么去火？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-07-30 17:42

建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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1楼网友：酒醒三更
2021-07-30 22:24

银花茶。

2楼网友：人類模型
2021-07-30 21:03

喝王老吉王老吉不上火火不怕

3楼网友：雪起风沙痕
2021-07-30 20:31

是上火呀。上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素，这样上火就会好，金银花或者菊花喝也可以

4楼网友：动情书生
2021-07-30 20:16

冬天上火吃什么好

简单有效的方法是口服B族维生素或者是B2，食物增加瘦肉（瘦肉里含B族维生素）。正常情况下三---五天会痊愈。

再就是用饮食疗法，主要在饮食中增加大箩卜和葫箩卜还有红薯，要吃熟的，顺肠道还解毒，又能养颜祛内火，但是要坚持经常吃啊。以后就不会再发生

5楼网友：骨子里都是戏
2021-07-30 19:13

吃清凉的

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