在家没道具怎么练三角肌 让肩膀更宽。
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-04 11:26
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-03 17:38
在家没道具怎么练三角肌 让肩膀更宽。
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-03 18:48
随便找两个结实的袋子货包，里面啥重装啥，然后体前平举，体侧平举，弯腿身体前倾45度支臂向后硬提。
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-03-03 19:59
额
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