50岁中年妈妈吃什么牌子的钙片好？

妈妈今年快50岁了，感觉大毛病没有，就是晚上睡眠不好，老失眠，没什么力气，经常腰痛腰酸，坐久了站久了都会不舒服，我知道这个年纪的女性需要补钙，但是现在市场上的钙片种类太多了，不知道买什么好，问问大家意见？.......那个安利纽崔莱好不好啊？

液体钙好吸收！失眠可能是更年期综合征所致，吃点谷维素！

钮崔莱和盖中盖都是不错的选择。到了这个年纪。骨质容易疏松，我是在医生的建议下。服用盖中盖。

葡萄糖酸钙口服溶液，这种剂型易吸收，食物上也要多吃些补钙的，还有要多晒太阳。