为什么运动后腿上不出汗？？

为什么运动后腿上不出汗？？

一、是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。
二、就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。无论是哪种原因这都是疾病。
运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了。

扩展资料
许多人往往随着年龄的增大，体重也慢慢增加，这通常是因为他们缺乏运动，或比以前更少时间运动，这意味着每天消耗的热量更少。
其结果是，损失的肌肉质量，从而导致新陈代谢速度慢。这一现象并非不可逆转，传言通过运动来消耗热量和保持肌肉，是防止因年龄增大而变肥的好方法。
当您减少卡路里的摄入时你的代谢率会变慢，您的身体会自然的保存热量。但是，这样做减少的的热量很少，而且如果你为减肥变得更积极运动的话，可以完全忽略这些小变化。饮食和运动相结合，可以帮助身体更多地燃烧热量。
身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体积不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大，身体散热快，所以需要加快新陈代谢的速度而产生热量。
参考资料：百度百科-新陈代谢

1.出汗为了调节体温的
2.腿部出汗并不代表腿部减脂
3.根据目的选择适合自己身体的重量次数组数
4.腿部减脂需要有氧运动（持续三十分钟以上 参与大肌肉群的运动 最大心率-运动前的心率）/2+运动前心率）
5.瘦腿跑步及抗阻性训练最好跨大步

要么运动量太少，要么是你的体质问题，本身不易出汗，这是两种最合理的解释！

这个跟身体毛孔分布有关系，有些人脸部毛孔粗，所有脸上容易出汗，有些人背部毛孔粗，所有背部容易出汗，你显然是腿部毛孔非常细腻，呵呵，所以不容易出汗，那么该怎么来锻炼呢，你练的跳舞毯很好啊，不一定要腿部出汗才能减腿部的，知道吗，还有就是建议你跑步，慢跑，时间一定要长，去健身房跑步机上跑很好。祝你成功。