早上上课怎样就不瞌睡了

早上不管怎么样我都能睡着、用什么办法可以让我上课不睡觉

我曾经看过一篇英文文章 说是人晚上睡觉时大脑以1.5小时为一个周期 共有三个阶段 若是在第一个阶段被叫醒 则醒来会很精神 即使睡觉时间少 所以 我高三时 一般每天睡5小时 少时3.5或2小时 闹钟准时叫醒 要记得加上入睡的时间

一到下课千万不要出去疯玩，在教室里小憩一下。

还可以随身带一盒风油精或者清凉油，疲惫的时候涂一点在太阳穴上，马上就可以变得很精神。

上课的时候要努力地把注意力集中到课堂上，无论眼皮多重，都不能耷拉下来，用力睁开，当你的注意力全在知识的海洋中，你是不会感到疲倦的。

如果可以，还可以举手向老师说出来，让老师批准你站着上课，这样也不容易睡着的。

再者，也可以趁老师不注意的时候把眼睛眯起来一会儿，双手握拳放在书上，托住下巴，头低下来，只要老师不突然叫你起来回答问题，他就会以为你是在看书，记住，只要眯一小会儿，如果你怕你睡过头被老师批评的话可以事先和同桌沟通好... 让他过一两分钟叫醒你。

还有个不太好的办法……你可以让你的同桌和你说说话，或者传小纸条... 要小心点...

没有办法 嘿嘿

稍微睡一会，你越是压抑不睡越是捆，我以前就是这样，但是你要睡个几分钟你会很有精神！希望对你友帮助！