多吃什么东西可以快速长身高？

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解决时间 2021-07-30 05:05

提问者网友：雪舞兮
2021-07-29 04:44

多吃什么东西可以快速长身高？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-07-29 05:45

维生素 AD 能有效促进儿童骨骼发育

全部回答

1楼网友：迟山
2021-07-29 09:47

要因人而议,主要是要早睡早起!多做运动,三餐吃好,少吃零吃!采纳我的吧,我1米81!我15岁

2楼网友：第四晚心情
2021-07-29 08:40

钙片！

3楼网友：何以畏孤独
2021-07-29 07:01

不一定，你要合理饮食，合理锻炼，合理睡眠，等种种原因。

4楼网友：醉吻情书
2021-07-29 06:40

食物增高　　如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.

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