心情不好时你会做些什么

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻

心情不好的时候就睡觉 睡觉起来就好了

如果还不行就找个人倾诉下

一定是有原因的吧，如果是莫名的，那可以通过音乐啊，电影啊之类的消遣一下，也许可以转移一下注意力，改善心情。如果是有一定原因的，请楼主相信世界上没有解不开的心结，发现它，面对它，处理掉。请相信逃避不是唯一的出口。

同时，分享也是一个很好的方法。快乐给别人分享，快乐会加倍，同样心情不好的时候，分享一下你的心情，或许沟通会解开你的心结，使你豁然开朗。

听歌，打扫卫生，