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每天用力伸伸腿抻抻懒腰会长高吗

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解决时间 2021-04-11 10:37
每天用力伸伸腿抻抻懒腰会长高吗
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别傻了,伸懒腰就能长高这种事,就跟吃了就睡能减肥一样,听起来就不靠谱。
多做一些弹跳、拉伸运动是有益的,但是最主要的是运动后加强营养,没有足够的营养补充就算你怎么伸懒腰都不会长高的。
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