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怎么克服紧张时会脸红

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解决时间 2021-06-02 22:21
怎么克服紧张时会脸红
最佳答案
多锻炼人际交往。
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嚼绿箭~放轻松
当这种状态发生的时候,越紧张越不知所措,而越不知所措就越紧张,进入了一个恶性循环,同时还会在内心里形成一个阴影,成为一个持续的心理障碍。解决的方法也很简单。在交流的时候,主动开口说话,越是人多的地方越要这样去做,坚持开口说话,不要怕说错,也不要怕说不好,也不要在意别人的个别反映,一定要鼓励自己坚持做下去。只要能有勇气,只要能够坚持,慢慢就好了。
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