初中生力气太小怎么办,力气太小是怎么回事？？？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-23 02:03
- 提问者网友：箛茗
- 2021-04-22 13:13
初中生力气太小怎么办,力气太小是怎么回事？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-22 14:18
力气 很小就是肌肉强度太低，肌肉含量很低造成的。
看你说你比女生的力气还要小，那就说明你的肌肉含量应该是非常低的，而且你已经初三了，正是长身体的时候。
建议你多做一些运动，先从最贱的有氧运动做起来，不要做力量运动，你这种体质很可能力量运动做不了
然后开始做无器械运动，什么俯卧撑、单双杠、引体向上、深蹲之类的全部都玩，每天坚持 1个小时锻炼时间就好了
看你说你比女生的力气还要小，那就说明你的肌肉含量应该是非常低的，而且你已经初三了，正是长身体的时候。
建议你多做一些运动，先从最贱的有氧运动做起来，不要做力量运动，你这种体质很可能力量运动做不了
然后开始做无器械运动，什么俯卧撑、单双杠、引体向上、深蹲之类的全部都玩，每天坚持 1个小时锻炼时间就好了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯