怎样才能使自己脱离崩溃的边缘？真的很累了

怎样才能使自己脱离崩溃的边缘？真的很累了

你怎么跟我想到一起了，真是心有灵犀啊，人生太短，想什么就做什么，不要活的那么累，将来不后悔。

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

因为你曾付出过真心`全心全意的付出怎么能说忘就忘一想到就会全身都很痛`很难受很委屈对不对但是这已经是事实如果真的没有办法改变那么只好接受了`漫漫的来把时间是最好的良药`我相信你的伤和痛`会随着时间的流逝而漫漫减少`要坚强一点`知道吗(所有抄袭答案的一律检举,鄙视抄袭答案的人)

找个人少的地方大吼一通，然后好好的睡一觉。不要想太多事情。

跟你有种相似的感觉 ，的确很无奈。不过时间不会因我们而停止，呵呵

不妨试一试：

把伤心的事情一伤到底，痛痛快快的大哭一场，发泄出说有的积怨。闷在心里会生病的。

做自己喜欢做的事情，分散自己的注意力。

找个知心朋友聊聊天，可以换个活法?

祝愿我们一切顺利，忘记烦恼，开心过好每一天吧