常喝这虾皮紫菜汤好不好?有什么副作用?
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解决时间 2021-02-23 02:56
- 提问者网友:玫瑰园
- 2021-02-22 19:52
常喝这虾皮紫菜汤好不好?有什么副作用?
最佳答案
- 五星知识达人网友:由着我着迷
- 2021-02-22 20:01
只要紫菜是真的。就不会有副作用。虾皮紫菜搭配补钙最好。市面上有用塑料制品冒充紫菜的。一定要甄别好了。
全部回答
- 1楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-02-22 20:47
胃不好的人不能喝紫菜虾皮汤。
虾皮,紫菜性寒,脾胃虚寒的人不宜过多食用,过多食用易伤脾阳,脾阳受伤,脾虚及胃。
养胃的7条原则:
1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。
2.避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
3.禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
4.选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5.选富含b族维生素、维生素a和维生素c的食品;主食以面食为主。
6.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
7.其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
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