过午不食对身体好不好？李敖不就是这样的吗？

过午不食对身体好不好？李敖不就是这样的吗？

其实李敖那个还是属于道家和佛家修身养性的功夫，按理不吃会导致营养不良，但以现在的食物来看，营养不良的情况较少发生李敖提到他过午不食很重要的是提到中午吃的特别饱，有可能是特别撑了，还有就是他说晚上饿得不行了，就喝杯羊奶什么的，所以营养不良是不会发生的他那个是休养的问题所致，由此真的可以看出这个人的水平，这样做一个可以锻炼自己，像他这样的人更多的其实还是保持健康，所谓病从口入嘛。我现在也打气功和坐禅，如果做到功夫的话一天到晚都拉肚子，所以也就少吃，基本上也属于过午不食，所以我这一年来没有生过病，所以也建议这位朋友隔一段时间应该绝食一天或者吃点清淡的食物，这样对你的健康真的很有好处。愿大家的身体都健康，生活都美好。