如何才是初禅

我参我未出生前时什么样的时候。身体没有。思想没有，刚没有的时候，感觉一下子就很舒服，就一下，然后就感觉身体僵硬，呼吸很舒服，那时候还能听到声音，还是想法怎么回事，是初禅吗？

初禅有五大特点，也称之为觉、观、喜、乐、一心五支。这五大特点如下：
　　（1）觉：觉是指我们的身体对外境的感受和心境。这时的知觉是处在初禅的境界中，并非如我们现在的欲界知觉和感受。
　　（2）观：是指我们内心的观察。觉是对境界比较粗的心念感受；观是内心对境比较细的观察；
　　（3）喜：内心的欢喜感觉。因为这时的我身心出离了欲界，也就是说脱离了欲界的烦恼，处在宁静舒适的境界中，故内心引起欢喜。
　　（4）乐：指我们身体五根所感受到的一种快乐。就如我们经历了一天的长途奔跑，到得停下用温和的热水冲洗，把疲劳不适都冲洗一空所得到的一种舒服感时的快乐心情一样。当你进入初禅后，身体会有一种突然去除了欲界烦恼的疲劳后产生的一种无比舒服快乐的感觉。所以初禅又称之为“离欲喜乐”，意思即是因为脱离“欲界”在内心生起的喜欢和快乐的感觉。
　　（5）一心：心专一念，定在境中保持不动，也可称作“心一境性”。

又复何名为四禅定。谓 离诸欲及诸染法。断除疑惑分别之想。 是名第一 离生喜乐定 复次离欲断除分别想已。当于外法悉皆泯绝。内复寂定。摄内外法。悉皆归一。 是名第二 定生喜乐定 复次舍于喜乐思念之想。于身喜乐。而无所受。 是名第三 离喜妙乐定 复次舍苦乐法。无忧喜想。诸法清净。 是名第四 舍念清净定。 如是名为四禅定法