基础代谢值太高是怎么回事
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-21 12:10
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-02-20 13:34
基础代谢值太高是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-20 14:36
基础代谢与个人的活动量，体重等相关的。
其实基础代谢要高一些才好，这样说明你消耗多，对维持体型更好，很多人说喝水都长胖，实际上就是缺乏运动，脂肪比例高造成的一个基础代谢低，导致容易越来越胖的情况。平时少吃油腻的，优质蛋白多补充，多运动为好。
其实基础代谢要高一些才好，这样说明你消耗多，对维持体型更好，很多人说喝水都长胖，实际上就是缺乏运动，脂肪比例高造成的一个基础代谢低，导致容易越来越胖的情况。平时少吃油腻的，优质蛋白多补充，多运动为好。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-02-20 15:43
基础代谢率，顾名思义，就是指你完成最基本的生命活动所要消耗的能量、物质，这个遗传因素是主导，外界条件改变主要是受环境温度影响比较大。遗传和环境温度是不好改变的。
而且，基础代谢率成年人高于儿童，青年人高于老年人，随着年龄的增长会降下来的。
其他不明白的再追问吧。还有，数据在哪里？
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