颈椎病怎样睡觉姿势比较好
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-23 19:21
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-22 21:55
颈椎病怎样睡觉姿势比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-22 22:01
一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳和调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松。这样最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。另外要注意切忌高枕，也不要无枕。因为无枕会使头颈部过伸。另外还要防止受凉。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-03-22 22:25
仰卧平躺
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯