很嫉妒一个女生,我该怎么克服这种心理

我的年龄比她大,身材没没有她的身材好,但是我的家庭比她的家庭富裕,可是他的男友家境又比我的男友好,所以她的父母就老是在我的面前炫耀他的女婿有多好,每当这时我的心里就很不舒服,所以每当我看到这个女孩的时候我的心情就会变得很糟,甚至我会因为看到她而一整天都不开心.每次当我看到她的时候,心总是狠狠地疼一下,然后就再也笑不出来了,其实我真的很不相这样的,我真的很想摆脱这用心理,我该怎么做.....,..真的好苦恼

问题补充：
我都知道这样不好了,如果我轻易能够调节自己的心情那我还用这么问你们吗

她是她，你是你，她有她的快乐，你有你的幸福！

楼主脾气肯定也不好，莎士比亚说：“善妒者必惹忧愁。” ，我还以为这样的事只会在电视剧出现，你有没有想过，她会怎么想，会有比她年轻，身材好，家境比她家富裕，男友强的不行。。看到这里楼主的心是不是会好点，其实不必有句话叫 人比人得死，货比货得扔，有上进心是好，严重攀比会害死人。 你能轻易调节好，就因为我们的几句话就开朗起来，那我们成神仙了，给你的建议都是参考，都是善意。你还得寸进尺 建议你去看心理医生

你不要管他们，让他们自己说去，说久了也就无趣了，我也嫉妒过一个人，但是后来想想，何必要争呢？每个人有每个人的优点，说不定你有的她没有呢？你或许也不了解他，当你真正的了解他了，你会发现，她这不好那又不好，我想你的心里会平衡一些的！！！

她总有不如你的地方吧，你可以用你优点跟她比较啊，说不定她也在嫉妒你家里比她有钱，或者你和你男朋友更加恩爱之类的呢，这样想是不是会舒服点

开朗点，可以多交好朋友，强化自己的兴趣 年龄大没什么，更成熟稳重嘛，身材不好又咋地 又不是去做模特，好又有啥用 环境是可以改变的，其他的随它去，自己不快乐对她又有什么影响 还不如快乐些，学会享受 女婿好又咋滴，不恩爱该离还离 她说不定还嫉妒你呢

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。 　　如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的