在生活中,难免会遇到不愉快,不顺心的事,那么,怎样在不伤害别人的情况下,合理的发泄自己的情绪呢?最好是切之可行的方式.

在生活中,难免会遇到不愉快,不顺心的事,那么,怎样在不伤害别人的情况下,合理的发泄自己的情绪呢?最好是切之可行的方式.

我们每个人都一样在生活中,难免会遇到不愉快,不顺心的事，这是不可避免的。说说我自己吧。我是一个很情绪化的人，常常都会因为身边的人·事·物受影响。每当遇到这种时候，常是两种表现，一是超想发泄，就感觉谁和我一起我都想吼人真不想管对方是谁，是出于什么目的！而这种时候往往说的话和做的事都很伤人，既伤害对方也伤害自己！尽管也许那是我们并没有真的意识要想去吼对方伤对方！还有就是很难过，悲伤，感觉一切都那么无望，悲观，，感觉一切都那么不顺，甚至怀疑自己的所做，以前也常想难道是有的真的是自己做得不对，做得不够好！而当这个时候过去之后我们会发现其实一切也没那么糟！这些只是我们的情绪。所以我觉得当我们在经历了很多事之后，很多事情我们就很容易理解明白了，其实很多事很多时候这一切到最后都还是需要我们自己去控制，去调节。发泄是一种方法，它又很多途径，但心态最重要！其实说这么多，并不是想要说什么心态最重要。是想告诉你生活的道路需要我们自己去走，我们每个人都会在生活之中遇到各种各样的不顺，这些都需要我自己就去面对。情绪是很难控制的这也将是我们一生都需要学习的，发泄的方式也许我们可以说它很多，也许很少，但这些都要看我们自己的性格所处的环境等，但最要的是在我们想到自己时，无论做什么都不要伤害到别人，始终怀着一颗无恶意的心去面对每一个人！我相信只要我们用心的去面对身边的事，一切都会越变越好，愿每个人都开心！