暴饮暴食的意思,每天晚上暴饮暴食怎么办，怎么控制自己
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-09 03:35
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-08 03:13
暴饮暴食的意思,每天晚上暴饮暴食怎么办，怎么控制自己
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-04-08 04:50
方法很多，先少吃几口，持续一周，再少吃几口持续一周，再减量，慢慢来就不会很困难了。也可以改变吃的东西，比如啃苹果，黄瓜，再不行吃几个鸡蛋白，煮的卤的随便你，不过蛋黄只能吃一个，持续大量会胆固醇过高，还可以吃麻辣烫，不过只能点豆腐和蔬菜
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