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每天摄入1000大卡,跑6公里会不会瘦

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解决时间 2021-03-19 20:45
每天摄入1000大卡,跑6公里会不会瘦
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1000大卡不足以应付身体每天正常的基础代谢,不用跑就很快瘦下来了,问题是这样的话太过了,你坚持不下来,凡事要循序渐进,不然看后你可以和自己打个赌。

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一不会身体会更好
1000大卡摄入量太少,不足以维持正常人一天的消耗。
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