肩膀为什么会长时间像针扎一样的疼?会和前一段扭到有关系吗?
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解决时间 2021-07-19 07:34
- 提问者网友:你给我的爱
- 2021-07-18 19:27
就是前一段肩膀有扭到,之后就总是像针扎的一样疼,里面的肌肉很疼,要怎么办啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:洎扰庸人
- 2021-07-18 20:00
是有直接关系的!我以前就扭到了胳膊!但是好了之后再拿重的东西和使大力时都会很痛。这是因为韧带海没有完全复原,最好是好好调养!人家说伤筋动骨一百天呢!起码要三四个月时间调养!多注意些,就没事了!我现在已经好了,打球胳膊也不会痛了!希望你早日康复!
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- 1楼网友:長槍戰八方
- 2021-07-18 21:12
现在有越来越多的人,有肩部有针扎、针刺痛的感觉了
主要有这几个原因:最先直接影响肩部疼痛的,就是你有颈椎病(颈椎发僵、发酸、发硬疼痛、还有活动颈部时,颈椎咔咔的响,都是颈椎病),当颈椎病渐渐加重时,会压迫局部神经,使血液淤阻,经络不通,血液循环系统不能够很好的到达肩部,会使肩部不适,有针刺感、麻痛、或像蚁爬的痒痛
颈椎病的起因是最多的。颈椎病会引起手部末梢神经的麻木
经常性的,长期的手部过度、过于强度的受损(像长久的从事手工劳动、手部劳动的工作),会伤及手指关节,而关节发炎,能引起类风湿,手部肿胀疼痛
如果你长期的使用鼠标,过度的做腕部运动,会得腱鞘炎
你一点鼠标肩膀就会针刺疼、有一定关系
主要是经络不通了,需要你少坐,多运动,减少腕部的频繁机械性的运动
先缓解和治疗颈椎病,颈椎病的症状减轻了,你的肩膀会有很明显的改善
多做颈部运动(按摩颈部肌肉,颈部穴位:大椎穴、风池穴、肩井穴等)
颈部的运动一定速度不能快,要缓慢的进行
经常的做向上抻脖子的动作
多做扩胸运动
多做耸肩动作,对肩膀、颈椎都有治疗和缓解作用
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