大麦茶煮跟泡有什么区别？

大麦茶煮跟泡有什么区别？

一粒一粒的最好煮来喝,煮着喝浓。
粉碎了装在茶包里的泡着喝就可以了。

如果你是刚开始喝大麦茶的，我建议泡着喝，味道比较淡，不是每个人都能接受大麦茶的味道的。

如果你很喜欢大麦茶的味道，那煮着喝最好了，也希望你能坚持天天煮（偶就是煮着煮着就懒了，然后改为泡的了，呵呵）

煮出来的大麦茶和泡出来的在色泽和香气上会不一样。煮出来的时间长，颜色比较深，香气较浓。而泡出来的不管放置多久，色泽较淡，且香味较煮出来的清。

依据个人口感和喜好，其实煮的和泡的大麦茶，营养成分差别不大。

运动 饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭 蔬菜 少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。 开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典百合胶囊 ，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！

煮比较浓，泡比较慢，味道也淡

煮比较浓，泡比较慢，味道也淡。