夏天怎么使屋里凉快

夏天怎么使屋里凉快

问题一：怎么让房间凉快一点 不开空调清凉有绝招 简单方法可使居室凉快
为了避免空调病，人们开始减少使用空调的频率。在炎夏，除了用空调之外，采用一些简单方法也可以使您的居室变得舒适凉快。
1.启闭门窗有学问
许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。
在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，能使居室变得较为凉快。
2.风扇+水好降温
用湿拖布擦地后，开电风扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。
3.干净整洁祛烦躁
夏天室内一定要收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到舒适。
切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁。
4．麻将席最清凉
竹席较草席耐用，保养得好的话，其寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。有DIY创意的人士，可以用非常细薄的竹席，当壁纸一样贴在墙面上，手感清凉，自然亲切的绿意顿时洋溢于你的蜗居中。
5.刨冰机好实用
炎炎夏日，酷暑难挡，不如买只刨冰机在家中DIY，动手做一份可口的水果刨冰解解馋吧！放入冰块轻轻搅拌，一杯冰凉爽口的刨冰就呈现在您面前啦！再把一些您喜爱的水果放入搅碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就这样做成啦，美味诱惑您能抵挡吗？它还可以榨橙汁的哦！制作刨冰、水果泥、榨橙汁，可谓是一机三用哦。
6.迷你风扇最可人
迷你手风扇，轻轻一推，凉风习习，只需要放几节电池，夏日，女孩子在化完妆后，肯定又会出汗，对着迷你手风扇吹上一小会儿就好，还不会弄乱漂亮的发型。款式、颜色都很多，卡通类的最可爱，随身携带更方便。问题二：夏天怎样使房间变的更凉快? 空调加风扇一起吹，可以促进空气流通，使冷空气快速布满全屋。但风扇不要对着空调吹，风向也不能固定。
因为湿度高的房间里，人体的热量无法散发。因此在三伏天，空调要调触除湿模式。
冷空气是向下沉的，因此空调风向向上吹，才能保证房间里的制冷效果。
如果你发现家里空调制冷效果不好，抓紧时间检查一下过滤网的卫生。它不但影响制冷，还会污染室内空气，成为致病的危险因素。
在窗外挂上竹帘，不但通风，还能遮挡太阳直射。给地板、阳台和窗帘洒点水，也能降温。
朝南的房间受太阳照射的影响，会影响空调制冷效果。因此，最好在上面装个遮阳板。问题三：夏季怎样使室内凉快些 防暑宝典之一：喝什么？
夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？
①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；
②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法；
③用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利；
④早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。
矿泉水
果蔬汁
碳酸饮料
运动饮料
功能饮料
牛奶及含乳饮料
防暑宝典之二：吃什么？
盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。专家建议：要注意补充一些营养素。 要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。
要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒。莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用。银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。
防暑宝典之三：防两邪、防贪凉
一防暑邪：“暑”为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这时就要及时救治了，这是夏季最常见的中暑现象。
防范措施——要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可使精神不空虚；二是要有较好的精神修养，可免除外界不良情绪的干扰，只要做好这两点，精神自然会饱满，这就是夏日精神调养的基本法则。
二要防湿邪：“湿”也为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。
防范措施——中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在我国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。食暖的办法很简单，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时喝点粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
三要防“贪凉”：防暑、防湿是夏天每个人都要做的事，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。但如果过度贪凉则容易感冒；会出现不同程度的胃肠病；重者会患皮肤病和心血管疾病。而老年人和小孩出现各种症状更加明显。
防范措施——应注意以下几个方面：室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。开空调的房间不要长期关闭，......余下全文>>问题四：夏天太热怎么样才能让房间凉快一点 降温方法很多种,咱古代没空调的时候,夏天也照常的过嘛,呵呵.
总结下可以有以下几种:
一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。
二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。
三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错...
四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。问题五：夏天如何让房间变凉快 空调加风扇一起吹，可以促进空气流通，使冷空气快速布满全屋。但风扇不要对着空调吹，风向也不能固定。
因为湿度高的房间里，人体的热量无法散发。因此在三伏天，空调要调成除湿模式。
冷空气是向下沉的，因此空调风向向上吹，才能保证房间里的制冷效果。
如果你发现家里空调制冷效果不好，抓紧时间检查一下过滤网的卫生。它不但影响制冷，还会污染室内空气，成为致病的危险因素。
在窗外挂上竹帘，不但通风，还能遮挡太阳直射。给地板、阳台和窗帘洒点水，也能降温。
朝南的房间受太阳照射的影响，会影响空调制冷效果。因此，最好在上面装个遮阳板。问题六：夏天怎样能让屋子里凉快些 开空调最快. 在地上洒些水，水蒸发的时候凉快 蒸发时高温水气闷在房子里出不去会更热，应该是蒸发完了凉快 用加湿器,既对皮肤好,而且,问题七：夏天怎样才能使室内凉爽降温 可以用空调，可以在房子里多摆几盆水和植物问题八：夏天怎样让室内更凉爽 如果没空调的话..也不要开风扇..
可以把卫生间 或者厨房门打开 放几盆凉水 放再里面..
一般水可以撑一天 完事之后 水可以洗衣服.拖地 冲厕所等..
夏天衣服也要勤洗的嘛 所以不算是浪费水...很可行的！问题九：夏天怎样才能让屋里变得更加凉快 往地上洒水问题十：夏天怎样使房间更凉快 1、物理因素方面的处理：夏天，将窗帘换上浅色的，最好能在窗户玻璃外面贴层白纸。在西晒的窗子上加挂百叶窗，使太阳射不进房间。加强屋面隔热层。在居室周围加强绿化，调节小气候。比如在墙面上引种爬山虎，周围种上一些白杨或藤蔓植物，在晒台上多放些盆花。上午9~10点钟至下午5~6点钟，尽可能关闭门窗，挂上帘子，保存室内房间原存的低温。如果天气于热，还可以在地面上洒些凉水，让水蒸发吸热。2、心理因素方面的处理：房间的色调彩采用冷色。例如，将墙面涂刷成淡蓝、淡绿色，室内换上蓝色、绿色小功率的灯具；窗帘、门帘改用质薄色冷的纺织品。采用嵌入式组合家具，将房间陈设变得整齐划一，空间显得大一些，会给人以凉爽的感觉。室内物品堆入零乱，也会使人有不适的闷热感，故必须保持经常的卫生和整齐。