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手骨练硬方法怎么练

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解决时间 2021-03-03 03:55
手骨练硬方法怎么练
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打沙袋
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多补钙

其实骨头不会越变越硬,为什么会有所谓的硬,就像泰拳那样,是因为,由于经常的打,把骨头表面的神经磨死了,自然不会感到疼痛,建议你经常的打沙包,没事的是后可以找一根棒子往手上一下下地敲,泰拳手把骨头练硬就是这么练的,他适用于任何骨头部位,祝你练成
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