头发无规则弯曲 弯的恶心 请求专业人士回答拜托了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我是男生 小时候头发还不错 但是好像是6年级 头发没精神的感觉 就开始长的很差很差 差到 每根头发都有各自的方向。。而且都很硬 头发也很密 无规则的弯曲 很烦唉 别人头发都直直的一个方向弯 但是我的 乱弯的 我不知道要怎么办了 近看好像有N根头发乱刺一样。。有谁知道要怎么办唉？我先给100分 好的话追加100分 麻烦了。。
我想知道该怎样日常调理和去理发店该怎么弄？别人说拉直和离子烫不好 软化可以吗？

头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

吃：
1、鲑鱼（大马哈鱼）
吃什么对头发好？鲑鱼就是最好的答案，在鲑鱼中含有极为丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时还含有丰富的油脂蛋白，鲑鱼中所含有的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果我们人体中缺乏了这种脂肪酸，便会导致头发非常干枯。
对于素食者来说，除了鲑鱼含有欧米茄3脂肪酸之外，在一些植物类食物中同样也有植物性欧米茄3脂肪酸存在，比如亚麻子（麻仁油），这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。
2、墨绿色的蔬菜
在毛发的小囊处只有充足的油性物质才能够保证头皮产生皮脂，而皮脂是保证发质的唯一保障，因此在平时的饮食中应该适量的添加一些含有维生素A、c的食物，他们是皮肤产生皮脂的源泉。比如菠菜、椰菜、瑞士甜菜等，都是补充维生素a和c的源泉。要想保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
3、豆
很多人都不知道其实豆类对头发也能起到很好的保养以及保护作用，比如腰子豆、小扁豆等，这些豆类应该成为你一日三餐中重要的组成部分。在豆类中都含有丰富的蛋白质，它能促进头发的生长，不但如此，在豆类中还含有丰富的铁、锌元素和维生素h，这些物质能够强健头发的韧性。
4、坚果类
硒元素同样有利于头发的健康，而坚果类食物是硒的最佳来源，因此在平时最好是多吃坚果类食品。比如核桃中含有阿尔法亚麻酸、欧米茄3脂肪酸，这两种物质能够改善你的发质，同时还能获得大量的锌。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品，在日常的饮食食谱中应该适量添加，以此来维持你头发的乌黑亮丽。
5、家禽
只要是长毛的家禽都非常有利于我们头发的生长，特别是鸡与火鸡，它们都可以给我们提供丰富的蛋白质。我们头发如果没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质的话，就会导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
6、牡蛎
很多人对牡蛎的认知都还只停留在壮阳这一功效上面，但它同样能给我们带来一头秀发，这你不得不信。在牡蛎中含有极为丰富的锌，这是一种真正的作用很大的抗氧化剂，在平时经常吃的话一定要让你拥有别人羡慕不来的秀发。但如果没有条件天天吃牡蛎的话，那也不用绝望，因为在全谷物、坚果、牛肉等食物中同样可以获取到丰富的锌。

洗发
　　1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。
　　2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品，第二次洗发能使头发更蓬松。
　　3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其它地方。
　　4、如果您属于干性头发，别每天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
　　5、不必换香波，除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波，如：染发或烫发，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时。
　　6、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
　　护发
　　1、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
　　2、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水份挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。
　　3、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
　　4、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
　　5、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的。
疏顺
　　1、用香波之前，先把头发梳顺。
　　2、洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
　　3、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。
　　4、吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽。
　　蓬松
　　1、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
　　2、把头歪向一侧吹干头发，同时用手指把头发抖离头皮。
　　3、对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。
　　4、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。
　　5、如果你晚上要出去，急需让头发看上去显得蓬松，可把头缝分到另一侧。
　　6、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感，那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上，在你化妆或着妆时，让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些。
　　吹干
　　1、在拉直头发之前，用吹风机、毛巾或等待等方式使头发8成干，然后使头发完全自然风干，如果你的头发很卷曲，就应在它还是湿的时候做发型，否则原来的卷儿很难拉直。
　　2、如果你有留海儿或有固定走向的发型，在头发还是湿的时候就把它梳到位。
　　3、把你发际线周围参差不齐或顽固的波浪型的头发吹干。
　　4、别把头发直接缠到圆形发刷上，头发容易和它绞在一起。把发梢往回扣的时候，让发刷始终从上到下地梳理。
　　5、当头发干了的时候，把吹风机的热风档降低，使对头发的伤害降低到最小。
　　6、把头发梳起来轻轻往前拉，保持梳子始终给头发一定的作用力，但是别用力过猛，让吹风机总是随着发梢走向吹。
　　7、如想让发梢向内扣着或想让发型更持久些，在吹干之后，发刷再在原处停留30秒。
8、让吹风机离头发至少3英寸并使吹风机不要总吹一个地方，总吹一个地方会使头发烧焦。
　　9、在吹风机上加个喷嘴，使吹风机的热量集中，并保持气流按头发的走向流动，通常的走向是笔直向下。
　　10、涂抹一层增加光滑的护发用品，再把头发抚平。 做发型专用产品及工具
　　11、试着使用带有橡皮底座的天然硬毛刷抚平头发或做发型。
　　12、为了增加发根对头发的支撑力，可以尝试使用带有橡胶触头的硬毛发刷。
　　13、良好的吹风机至少应当具备两个热度调节档和两个气流调节档，最好再有一个冷风按钮。
　　14、如果你的头发齐肩长而且为数不少的话，只需用一元硬币大小的摩丝或发胶即可，对于发质不错或短些的头发，只需一角硬币大小的摩丝或发胶即可。
　　15、如果你发现有不是头皮的头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品干了以后是不是还有残留的杂质--把它喷到镜子上，等它慢慢变干就可以知道了。

1.茶水护发
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
2.啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
3.醋蛋护发
先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
6.柚子核护发
用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

你可以去理发店直接洗直,也可以做一个自己喜欢的发型

建议你 多烫烫 烫的头发根枯草一样 就可以了 每次洗头的时候弄上的营养 你试试 效果不错的

头发弯曲是因为它从你的发根开始长起，所以没有办法帮你，不过你要是长发，我建议你剔短发往后面疏，大概长度五厘米就可以了，那样看起来好多了，我朋友也是，你要想变直那估计只有去医院，做什么头发种植还是什么

拉直和软化只是暂时 能长出来的新头发又会杂乱无章了 离子烫太直 会贴头皮 那不如这样的吧 好打理