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缺钙吃什么呢水果豆类那些好

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解决时间 2021-10-17 08:44
缺钙吃什么呢水果豆类那些好
最佳答案
小孩缺钙,建议多晒太阳,有帮助作用。水果的作用不是太明确,可用龙眼肉,大枣等熬粥,对贫血有缓解作用。最好在医师指导下,规范药物治疗。
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葡萄糖酸锌、钙尔奇保健品或药品最经济实惠。 钙主要是牛奶、海产品;锌以坚果、黑木耳、海产品为宜。
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