做引体向上的时候老是耸肩怎么办?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 07:26
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-04 08:24
做引体向上的时候老是耸肩怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-04 10:04
引体向上耸肩？是指在引体向上的过程中肩部紧张吗，那属正常啊，要是嫌耸肩的姿势难看的话，那你可以现在杆子上挂着挂一会，肩部不要用力，只有手臂用劲儿，当肩部适应你身体的重量后，引体向上的耸肩这个动作应该会好一点儿
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