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最近脱发很严重 怎么破

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解决时间 2021-03-14 14:00
最近脱发很严重 怎么破
最佳答案
(1)饮食方面:补充铁质、植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜
和水果、补充碘质、维生素E类的食物及水果。
(2)保持乐观的心态,多进行户外运动。
(3)尽量避免头发受到环境像强光、污浊空气、化学毒素、染发等的伤害。
(4)洗头时可以在水里加点盐或者啤酒,具有防脱的作用。
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