体寒手脚冰凉怎么办

体寒手脚冰凉怎么办

问题一：如果女生体寒怕冷手脚冰凉怎么办 1，别胡乱减肥，或为体型苗条而摄取营养不足； 2，少上网，多运动，保准手脚发热，一辈子不怕冷； 3，羊肉汤炖大白萝卜，牛肉汤炖胡萝卜。问题二：体寒，手脚冰凉，体内湿气重怎么办 1、有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
2、保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
3、保暖身体布经草加白酒热敷，敷20分钟左右，就会感觉到全身发热、可明显改善女性体寒，手脚冰凉，体内湿气重的现象。问题三：手脚冰凉怕冷严重体寒请问怎么调理好 尽量少吃寒性的食物，尽量不要让自己着凉。保持愉快的心情
工作不要太累，注重劳逸结合。问题四：手脚冰凉，胃寒，体寒怎么办 体寒 无论夏天还是冬天手脚冰凉 ， 每天早上喝完一杯清水之后冲杯红糖喝好不好 ，姜汁红糖含有生姜 ， 紫苏 甘草 葱白 每天都喝好不好 ，还是说几天一次， 严重体寒 胃寒 如果要喝的话什么时间喝最好， 是早上空腹还是吃过饭后。

就是这个解释