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我怎么吃也不胖,可我想增肥,怎么办?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-07 16:52
我怎么吃也不胖,可我想增肥,怎么办?
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哇涩,你和我样的、就是在怎么吃也不胖啊,小肚子还要长,烦吖
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吃些含高热量,高脂肪的食物,保持充足的睡眠和愉快的心情,不要熬夜,多吃些有营养的食物,少吃多餐,还有心情了,不要有什么心理压力河太多的心理负担,所谓心宽体胖嘛,平时多加强锻炼

我也是啊 你知道了后就告诉我哟

多锻炼,生活正常!
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