请问一下怎么蹲？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-14 18:23
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-05-14 00:56
请问一下怎么蹲？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-05-14 01:20
CTRL键
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- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-14 05:58
按下
CTRL键- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-05-14 04:52
无论是各种姿势的下蹲，包括马步，都要达到放松、自然的状态，才能持久，才不伤害身体。蹲的程度可深可浅，因人而且宜，不可强求，以松活自然为追求，做到动静结合，有利于攻防转变。
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-14 03:22
双脚于肩同宽，脚尖要向前 平行
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-14 02:37
重心往下
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