为什么不睡觉

谁能给我个啊 ？？？

前些天同学聚会很晚才睡，补睡了两天才恢复。这两天看网络连续剧看得上瘾，直至夜深也不睡觉。这一晚看着看着突然掉线，再想上线一直没成功。想起刚刚电脑提示系统异常，没多留意。会不会因为这个才掉线？电脑是不是被黑了？急忙用手机登陆QQ，一再提示密码错误。看来QQ可能被偷，电脑可能中毒了。
经历过QQ被偷的心情，就象丢失一件宝贵的东西。虽然最后把QQ要回来，但上面的好友和空间已经被删得七零八落。失去许多储存在里面的记忆，始终是种说不出的痛。想到再要经历这种感觉就着急，空间里再一次增加那么多东西。
夜很深舍不得去睡，无法连接上网。会不会是因为电脑中毒，所以上不了网？赶忙重装系统再试，还是不能上网。只好怀着不安的心情去睡觉。
8点多起床对我来说是挺早的。一次次拨打10000号电话尝试，从改拨号密码到最后的结果让人苦笑不已。因为上个月欠3块电话费，竟然半夜停我的宽带，没给一点警告。欠话费停宽带，有点牛头不对马嘴。赶忙叫人帮交话费，果然可以上网。成功登陆QQ，一块石头终于落地。白担心一个晚上，备受折磨。
能上网却不热衷，不能上却很着急。人都是这样拥有的时候无所谓，没有才觉得紧张。把网络放一边，打扫房间。看房间不大，打扫起来也不容易。一桶水很快就比墨水还黑。手也脏兮兮的。清洁一半，女友叫出去逛，放下手中的活跑了出去。疯狂购物，花光身上所有的钱才回来。
回来吃晚饭，整理没干完的活，然后洗澡洗头，忙完后继续追我的连续剧。看得入迷，不知不觉到夜深。准备睡觉突然发觉手上的白金戒指不在。心情顿时沉重起来。什么时候不见没有一点感觉。根本不记得手上还带着这个家伙。又象昨晚一样折腾起来。到过的地方，摸过的东西，都一一去找。努力回想今天所作所为。只清楚地记得出去逛的时候戒指还在，不知道是回来的时候掉，还是洗头的时候掉。要是洗头的时候掉，多半也给冲走。如果是在外面掉，是不可能找回。
与QQ被偷的心情一样，如今更多一种懊恼。虽然不是很值钱，新买一个得花不少钱。何况戒指相当于是大哥送给我的，其中有着深刻意义。全找个遍后没有影子，只好失望去睡。又是一个令人沮丧的夜晚，又是一个迟迟不眠的夜晚。
晚上做梦梦见在洗衣机旁边的缝隙里找到戒指，起床后忍不住重新找一次，还是没发现。心里很压抑，很想给女友打电话诉说一番。想问一下父母打扫的时候有没有看见，终于还是忍住，告诉他们只让他们心疼。自我安慰如果属于自己一定能找回，如果真不见那就算了，虽然尽量想开些。心痛痛的，为自己的粗心。减轻不快的办法就是吃东西。找来昨天买的瓜子，竟然发现戒指就在袋子旁边，一下子乐，还好是掉在这里，其他地方真的找不回来。还是那句话属于你的始终是属于你，不属于你怎么强求还是会失去。
经历这两个夜晚心情的变异，觉得总会给一些不稳定的因素出现，喜的悲的都有可能。为什么不睡觉，因为不经意的失去，因为有意外出现，体验着得到与失去起落的心情。生活总会在意想不到的时候，给人一些异样的感受，或许这才是人生。

吃点安眠药

那是野猫！1 呵呵

睡眠的重要性概括起来大体上有以下几方面： (1)消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。 (2)保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。 (3)增强免疫力，康复机体：人体在正常情况下，能对侵入的各种抗原物质产生抗体，并通过免疫反应而将其清除，保护人体健康。睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；同时，睡眠还可以使各组织器官自我康复加快。现代医学中常把睡眠做为一种治疗手段，用来帮助患者渡过最痛苦的时期，以利于疾病的康复。 (4)促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。 (5)延缓衰老，促进长寿：近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使人早夭。睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。 (6)保护人的心理健康：睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动是很重要的。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。 (7)有利于皮肤美容：在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。