有心事，憋在心里好难受，但又不能说出来怎么办？

找个陌生人说出来   活着写日志写出来  

找个认识一般的人  说：“我有个朋友。。。。。。

怎么了啊

给我说说

通常选择树多的地方，或者水多的地方，又或者是天台之类的，反正很开阔的感觉就对了！自己一个人慢慢的思考这些事情，旁边没有人的话大可以讲出来，既可以缓解你内心的压力，又可以让你感觉到自然的包容，所以去试试吧！

你要明白，活着有些事情的发生就是必然。

就像某些伤痛必须得你自己独自去承受。

难受只是暂时的，相信你总会好的。

因为你在成长，你在学着让自己变得更强大。

不妨试着对着静物说，它们会做你最忠实的听众。

活着，听歌，旅行，试着放松下自己那颗疲惫不安的心。

随心而欲。

愿幸福。