瑜伽有多少种类,瑜伽分为哪几种

瑜伽有多少种类,瑜伽分为哪几种

从宏观上看，瑜伽可分为五个分支和流派。分别是王瑜伽，信仰瑜伽，智瑜伽，业瑜伽，哈他瑜伽。详细的分类可就多了。就目前而言，亚洲特色瑜伽主要有：热瑜伽，纤体瘦身瑜伽，产后形体修复瑜伽，理疗瑜伽，舒心减压瑜伽，自然养生瑜伽，男士康体瑜伽，办公室瑜伽，孕妇瑜伽，双子瑜伽，亲子瑜伽，少儿瑜伽，户外瑜伽，印度舞蹈瑜伽等等。