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为什么说自身体重锻炼才是最实用的健身方法1

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解决时间 2021-02-10 08:25
为什么说自身体重锻炼才是最实用的健身方法1
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本身这说法就是错的,自重健身是不推荐的方法,如果有条件千万不要自重锻炼。
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