孕妇要多吃什么水果
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-18 08:54
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-08-18 01:39
孕妇要多吃什么水果
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-08-18 01:53
苹果，梨，葡萄这三样吃多了好
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-08-18 02:30
孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
温平和的水果
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