吃什么补血？

这几天每天醒来、起床、就会晕倒、我不知道是什么原因？

大姨说是贫血！难道真的是？

我说的晕倒是、想起来但是眼前很晕眩、不能走路、倒在床上！

然后休息一会就可以走动了！

要吃些什么呢

补血的实用食疗方

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治： 　　1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 　　功效：养心补脾，滋补强壮。 　　2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 　　功效：补肾壮骨。 　　3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 　　功效：滋阴补血。 　　4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 　　功效：补肝益肾，养血理虚。 　　5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

花生

你说的整装不大像贫血，因为贫血不会几天内就有这样的表现，你可以把下眼皮放开，嘴唇，手指末端看看是不是苍白，或这到医院化验血液，如果不是就要注意了，建议你去神经内科看看，注意眩晕症，如果你是女孩子，也要注意是否在特殊时期

红豆,猪血,红枣

吃含阿胶的东西，如阿胶枣

红豆