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什么时候锻炼身体对长高最有帮助

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-29 20:59
跑步和走路哪个对长高帮助大?走路有帮助吗
最佳答案
这个是没有的。只有多做些带弹跳的运动。如篮球,跳高等
全部回答

10到20岁.早上锻炼为佳,锻炼后拉拉韧带

弹跳运动
早上,有一些帮助吧,最主要还是看自己的骨骼和遗传

在15岁到20岁的时候,早上跑跑步~!

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