我睡觉经常是很早就醒，但想睡又睡不着，怎么办啊
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-03 17:59
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-02 18:22
不管是晚上8,9,10,11,12点这中间睡觉，都是5点左右醒来，这让我很烦啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-05-02 18:30
如果是我呢，我不会烦的，反而高兴的！这个是生物钟（这个知道吧？？？）你以前经常在5点左右起床，就会形成习惯，慢慢的，身体记忆记住了这个规律，在以后，时间一到，就会刺激你的大脑，让你醒来~~
祝你开心
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-02 19:17
呵呵，看来你的生物钟已经定好啦··你可以尝试在睡前喝点含有酒精的饮品，这样就不会这么早醒啦··
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