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都凌晨了,我脑袋还是那么清醒。怎么办?现在搞的我半夜开电脑。以前更本不会。

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解决时间 2021-04-29 12:16
都凌晨了,我脑袋还是那么清醒。怎么办?现在搞的我半夜开电脑。以前更本不会。
最佳答案
生物钟乱了、慢慢就好了
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吃点安眠药吧 不过别乱吃

躺床上放松会就睡着了

躺床上数羊,一只羊,两只羊,三只。。。
白天积极点,做事累了晚上自然就会睡着咯,睡觉的时候不要乱想乱七八糟的东西
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