每天都做一些很奇怪的梦，都不是太好的，而且是每天，很压抑，睡眠质量因此很不好，求解！！
最近每天都做很压抑的梦，睡眠质量不好，这是为什么啊？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-20 03:02
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-08-19 02:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-08-19 03:29
你也许是压力过大。建议你每天睡觉前用手按摩头皮，可以加速大脑血液运动，晚上喝牛奶有助与你的睡眠，睡觉前用温水泡脚可以让你快速入睡
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- 1楼网友：千夜
- 2021-08-19 04:53
是心理压力大 情绪不好而引起的
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-08-19 03:36
精神太紧张，需要放松……
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