为什么我总是很容易紧张
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-26 00:20
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-25 10:57
我发现自己真的很容易紧张，就平常带读时都会紧张，好害怕啊，有时候明明准备好了，还是一样会紧张，自己也知道深呼吸可以缓解紧张的情绪，但还是没办法让自己不紧张，我该怎么办啊？在面试时就更紧张了也和很容易忘词，导致面试失败，好惨啊，还有其他方法可以让自己没那么紧张吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-25 11:33
既然有时间那就长期锻炼自己.篮球比赛中就可以锻炼怎么处理紧张情况,当然如果你不喜欢运动的话可以提高自己的自信和情绪控制能力.
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