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没有卧推架,有杠铃怎么练卧推?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-02-14 19:48
没有卧推架,有杠铃怎么练卧推?
最佳答案
得有个健身用的那种凳子,不然的话杠铃放下的时候肩背打不开,极其影响效果。
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椅子追答三四张拼一起
床上也可以。
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